200 heures de formation de Professeur de Hatha Yoga en France, Provence

  • Durée : 26 jours
    Cours en français et anglais
  • Nombre de participants : 15 maximum
  • Tarifs :
    • 2400€ chambre partagée
    • 2700€ chambre individuelle
  • Style de Yoga : Hatha, Hatha Vinyasa
  • Niveau : Débutant, Intermédiaire, Avancé
  • Pension complète : Petit déjeuner, déjeuner, diner
  • 25 nuits
rys 100 hour yoga teacher course

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Formation 200hrs

Yoga Retreat France

12->9
Avril / Mai

France / Provence / Cours en français + english

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Yoga Retreat France

17->13
Mai / Juin

France / Provence / Cours en français + english

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200 heures de cours (26 jours)

Satya Yoga Academy vous accueille pour l’apprentissage de la sagesse du yoga dans un cursus de professeur de Yoga.

Au cour de cet enseignement, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous serez en mesure de mettre au point des protocoles et de partager une nouvelle vision du yoga à travers le monde.

Le certificat est basé à 90% sur les cours mais aussi sur le comportement et la conduite de l’élève ; la certification sera agréé par SANATANA YOG SANDESH, une école de yoga enregistrée chez Yoga Alliance.

Les étudiants qui terminent leur formation sont admissibles à s’enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga inscrit (E-RYT) L’art ancien du yoga est une belle discipline à apprendre !

Peu importe votre niveau, si vous avez un désir ardent de connaitre la vraie nature du yoga, alors bienvenue dans notre école.

Vous y recevrez l’enseignement du HATA et HATA VINYASA. Ce stage de yoga comprend :

  • les aspects théoriques et pratiques des asanas -pranayama
  • philosophie
  • mudras et bandhas
  • kriyas
  • Ajustements et alignements
  • Anatomie
  • Méditation

Notre cursus n’est pas simplement de la pratique, c’est une préparation pour faire de vous un professeur de yoga confiant et confirmé avec de vastes connaissances.

Programme journée formation Prof de Yoga type

Réveil 6h du matin. Pour tous les étudiants sauf exception. Le programme ci-dessous peut changer selon les besoins. Les cours ont lieux du lundi au samedi inclus 6 jours /7. Dimanche off.

  • 7am to 7.15am: Tisane/boisson
  • 7.30am to 9.30am:Asana, Pranayama suivi par la Relaxation
  • 9.30am to 10.30am:petit déjeuner
  • 11.00am to 12.00am: anatomie
  • 12.30am to 1.30pm: Lecture (philosophie)
  • 12:30pm to 1.30pm: déjeuner
  • 1:30pm to 3:30pm:travail personnel ou cours massage ayurvédique (1h30)
  • 3.30pm to 4:00pm: ménage ou Karma Yoga
  • 4pm to 5:30pm: Asana alignement, ajustement et outils - pédagogiques pour enseigner)
  • 6:00pm to 7:00pm: Méditation
  • 7:00pm: dîner
  • 9:00pm: fin de la journée

Tous les mercredis et samedi soir : kirtan, chant, film, temps personnel, etc. (ceci est une session optionnelle mais la participation de chacun apporte une harmonie de groupe) 9:00pm fin. Dimanche journée libre.


Points forts de la formation professeur de Yoga :

Asana

Asana est un mot sanscrit qui signifie « posture de yoga ou mouvement » ; Définie de façon traditionnelle: asana signifie « siège confortable » cela veut dire que c’est une posture assise utilisé en méditation.

Pranayama

Pranayama, également connu comme exercice de respiration, est la fondation de la pratique du yoga. « Prana » signifie souffle et « Ayama » signifie contrôler ; en combinant les deux, Pranayama veut dire : contrôler ou retenir son souffle.

Mantra Chanting

Chanter les puissants mantras spirituels aide à l’union du corps et de l’esprit. Cela va surement vous amener une expérience profondément spirituelle.

Shatkarma

Shatkarma: les six purifications : techniques qui visent à nettoyer le corps, et à le protéger de toutes les maladies. Elles améliorent aussi la circulation du Prana dans les différents organes.

Mudras

Yoga Mudras signifie : gestes qui facilitent l’écoulement de l’énergie dans le corps d’un individu.

Bandhas

C’est une technique permettant de verrouiller une partie du corps afin de maitriser l’énergie, le Prana. (Activation musculaire consciente)

Anatomie

L’anatomie traite de la structure corporelle d’un individu et comment se protéger des blessures. Dans notre stage de professeur de yoga il y aura aussi des cours théoriques d’anatomie.

Philosophie

C'est la philosophie du Yoga. C'est une étude systémique du corps et de l'esprit.

Alignement

Nos cours de professeur de yoga se concentrent sur les alignements du corps ce qui signifie faire des postures (asanas) dans un maintien du corps sans effort tout en respectant la structure de chacun. Les alignements sont très importants à comprendre, quel que soit le style de pratique de yoga.

Méditation

Observer vos respirations profondes facilite l’immobilité de votre esprit pendant quelques minutes, et l’éloigne de tout ce qui est inutile. C’est la méditation. Il y a principalement 4 types de méditations sur lesquelles nous nous concentrerons : Méditation himalayenne, de guérison, cristal et méditation sonore.

Méthodologie de l'enseignement

Notre but est de créer une ambiance et un environnement stimulant pour nos étudiants, pour qu’ils puissent eux-mêmes créer les plans de cours, enseigner les différentes pratiques yogique, gagner en confiance, et être à l'écoute, pour bâtir une bonne entente entre professeur et étudiants.

Massage ayurvédique

Nous vous proposons pendant cette formation de professeur de yoga, d’apprendre le massage ayurvédique (Abhyanga indien) sur une durée de 30 heures reparti dans les 26 jours de stage. (En option pas d’obligation)
Ceci vous imprègnera encore plus de la culture indienne et vous permettra de proposer une belle prestation supplémentaire à vos élèves. Formation certifiante validée en fin de stage

Massage ayurvédique :

L’abhyanga est un massage à l’huile originaire du sud de l’inde.il tire son essence de la médecine traditionnelle indienne, pas seulement pour du bien-être mais entre dans une hygiène de vie globale (alimentation, aromathérapie, phytothérapie philosophie védique……).

Il est pratiqué au quotidien dans la vie des Indiens et sert de support à la thérapeutique ayurvéda : ayur (la vie) et veda (science, connaissance).

Le massage ayurvédique travaille en Inde sur le rééquilibrage et l’harmonisation des doshas (typologie indienne) : vata (air), pitta (feu), kapha (eau).

Le praticien adapte le massage à chaque personne et choisit tous les éléments complémentaires thérapeutiques (huiles, alimentation, pharmacopée) appropriées pour rééquilibrer les énergies vitales du corps.

  • VATA (air) : massage lent, régulier et enveloppant ; huile chaude
  • PITTA (feu) : massage profond, rapide et stimulant ; huile non chauffée
  • KAPHA (eau) : massage dynamisant, stimulant ; très peu d’huile

Au sein de l’école nous nous concentrerons principalement sur la partie bien-être et relaxation, la partie non thérapeutique (un cursus védique prend entre 4 et 5 ans d’étude en France).

Le massage ayurvédique se pratique de façon traditionnelle au sol ou sur table.
Il est très enveloppant, cocooning, fait partie des massages les plus complet du corps et possède un des plus jolis protocoles visage-crânien (la partie visage peu devenir un protocole de massage tête à part entière de 40 minutes).

Il comprend des effleurages, des essorages, des pétrissages, des mobilisations et des grands lissages harmonisant.

Bref : un grand moment de relaxation et de lâcher prise total


Logement en Provence

Cette formation de professeur de yoga se déroulera dans des lieux sereins appropriés à la méditation de préférence entouré d’une nature paisible, dans des gites avec les services et tout le confort moderne. Nous vous offrons un cadre paisible pour faire l’expérience d’un mode de vie holistique en harmonie avec la nature, idéal pour mieux gérer son stress et améliorer son état physique, émotionnel et spirituel.

Equiment and services:

  • Coin cuisine
  • Jardin
  • Piscine
  • Studio de Yoga
  • Machines à laver
  • Parking
  • Wifi
  • Excursion

Activités alentours :

  • Randonnées au cœur du Luberon ou du Ventoux
  • Visite des villages avoisinants
  • Massage ayurvédique et autres
  • Marché local
  • Piscine

Ce qui est inclus :

  • 26 jours d’hébergement dans une chambre partagé avec salle de bain privée ou individuelles avec supplément.
  • 3 repas végétariens par jour
  • Transfert depuis les gares TGV et gare routière
  • ½ heure de massage
  • Tous les cours : asana, anatomie et philosophie
  • Les choses utiles pour les cours : tapis de yoga, livre de yoga et le neti pot.
  • Cours de massage ayurvédique (30 heures)

Ce qui n’est pas inclus :

  • ransfert aéroport
  • Billets d’avion ou de train
  • Assurances voyage et annulation
  • Dépenses personnelles

Comment arriver :

Toutes les informations vous seront communiquées 1 mois avant la formation.

Aeroport recommandé :
Marseille Provence
- On organisera le transfert depuis la gare TGV Avignon et gare routières jusqu’au centre de formation.

Lien vers le lieu d'hébergement

English version
+33 6 16 59 23 98